Kolesterol baik dan Kolesterol Bad

Apakah Kolesterol Baik Dan Kolesterol Buruk:

Kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL) adalah dua jenis kolesterol yang dibezakan terutamanya oleh lipoprotein (HDL dan LDL) yang membawa mereka.

Kolesterol baik (HDL kolesterol) dipanggil kerana ia menghilangkan kolesterol daripada tisu dan arteri dan membawanya ke hati, di mana ia dimetabolisme dan dikeluarkan melalui usus.

HDL adalah singkatan dan bermaksud Hight D ensure L ipoproteins (protein kepadatan tinggi).

Lipoprotein adalah bahan yang mengikat kolesterol untuk dapat diangkut melalui aliran darah, kerana kolesterol tidak larut dalam darah kerana ia adalah bahan lemak.

Kajian menunjukkan bahawa kepekatan tinggi kolesterol baik dalam darah dikaitkan dengan risiko serangan jantung yang lebih rendah.

Walau bagaimanapun, kolesterol tinggi ( kolesterol LDL) membawa kolesterol ke tisu dan menyokong pengumpulan mereka di dinding dalaman arteri, menurunkan aliran darah. Pembentukan ini membentuk plak lemak yang bertanggungjawab untuk pukulan dan pukulan.

LDL bererti L ekopsi L ipoproteins (protein ketumpatan rendah). Lipoprotein berketumpatan rendah ( VLDL ) membawa trigliserida dan sedikit kolesterol dan juga dianggap sebagai kolesterol jahat .

Crosterol adalah lemak yang terdapat dalam semua sel badan, penting untuk fungsi badan, dan digunakan dalam pengeluaran membran sel dan hormon seks (estrogen dan testosteron).

Kebanyakan kolesterol yang beredar di dalam aliran darah dihasilkan oleh hati, manakala selebihnya berasal dari makanan seperti telur, daging, susu, dan produk tenusu.

Diet yang kaya dengan produk haiwan dan lemak tepu, gaya hidup tidak aktif, merokok, tekanan, faktor genetik dan obesiti adalah penentu untuk peningkatan kolesterol darah.