Fobia sosial

Apakah Phobia Sosial:

Social Phobia adalah gangguan psikologi tingkah laku yang dicirikan oleh ketidakselesaan yang melampau , kebimbangan dan ketakutan bahawa individu tertentu merasakan apabila mendedahkan diri mereka kepada persekitaran sosial yang berbeza .

Individu yang mempunyai fobia sosial berasa rasa takut dan tidak selamat dalam melakukan apa-apa jenis aktiviti atau fungsi di khalayak ramai, kerana mereka takut pencemaran dan penghakiman orang lain .

Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan ini dari kecemasan dan ketakutan yang hebat, fobik sosial mencari pengasingan, dengan itu mencipta banyak kesukaran dalam membina kehidupan sosial yang stabil.

Adalah biasa bagi manusia untuk mengalami kebimbangan sosial atau rasa malu dalam situasi tertentu dan pada tahap yang berbeza. Fobia sosial, bagaimanapun, dicirikan dengan tepat oleh kelebihan rasa tidak selesa dalam menangani situasi tertentu dalam masyarakat.

Menurut ahli psikologi, terdapat dua jenis utama fobia sosial: yang umum (ketika fobic itu menakutkan hampir semua situasi sosial) dan dibatasi (ketika ketakutan dalam situasi tertentu, seperti berbicara atau makan di depan umum, misalnya .

Gejala Fobia Sosial

Antara gejala utama yang mencirikan fobia sosial adalah sensasi:

  • Sesak nafas;
  • Peningkatan pengeluaran peluh;
  • Pusing dan mual;
  • Gegaran dalam anggota badan (atas dan bawah);
  • Kehilangan garis pemikiran;
  • Suara gemetar;

Bagi orang yang fobia sosial, aktiviti harian atau situasi kehidupan dalam masyarakat, seperti berjalan kaki, makan, bercakap atau menulis dalam masyarakat, adalah cabaran.

Terdapat beberapa aspek yang menyumbang kepada pembinaan fobia sosial dalam individu, terutamanya semasa tahun-tahun pertama kehidupan.

Ibu bapa yang terlalu melindungi, pengalaman traumatik dan pengalaman dan peluang sosial yang sedikit mungkin merupakan beberapa faktor yang menyebabkan gangguan perilaku ini berkembang.

Lebih cepat diagnosis dibuat, lebih baik tindak balas terhadap rawatan akan, seperti jangka masa penderitaan phobic.

Rawatan untuk Phobia Sosial

Diagnosis dan rawatan fobia sosial harus dibuat oleh ahli psikiatri dan ahli psikologi, sama ada dari teknik kognitif (yang membantu fobik mengatasi ketakutan mereka dan mempunyai pemikiran yang lebih positif mengenai situasi tertentu) atau dengan bantuan ubat-ubatan seperti antidepresan dan menenangkan.

Ketahui lebih lanjut mengenai maksud Phobia.